Medikal nasır bakımı, ciltte oluşan sertleşmiş bölgelerin sağlıklı ve güvenli bir şekilde temizlenmesini amaçlayan bir işlemdir. Podologlar tarafından yapılan bu bakım, nasırın sebep olduğu rahatsızlıkların giderilmesine ve cildin korunmasına yardımcı olur.
Nasır Nedir?
Nasır, genellikle ayakta oluşan, sürekli basınç ve sürtünmeye bağlı olarak cildin sertleşmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. En sık şu bölgelerde görülür:
• Ayak tabanı
• Parmak araları veya üst kısımları
• Ayakkabı ile temas eden noktalar
Eğer nasır bakım yapılmazsa, günlük aktivitelerde ağrı ve rahatsızlığa yol açabilir.
Medikal Nasır Bakımı Nasıl Yapılır?
Podologlar tarafından profesyonel olarak uygulanan medikal nasır bakımı şu adımları içerir:
1. Değerlendirme:
• Nasırın boyutu, cildin durumu ve oluşum bölgesi incelenir.
• Nasırın altında hassasiyet, enfeksiyon veya kızarıklık olup olmadığı kontrol edilir.
2. Hijyen ve Hazırlık:
• Ayaklar sterilize edilerek bakıma hazırlanır.
• İşlem sırasında hijyenik koşullara dikkat edilir.
3. Nasırın Temizlenmesi:
• Özel cihazlar ve tekniklerle nasır tabakası yavaşça inceltilir ve cildin doğal yapısına zarar verilmeden temizlenir.
• Ağrısız bir şekilde gerçekleştirilen bu işlemde ciltteki basınç azalır.
4. Destekleyici Bakım:
• Nasır oluşumunu önlemek için uygun nemlendiriciler veya destekleyici ürünler uygulanır.
• Tekrarlamayı engellemek için kişiye özel önerilerde bulunulur (doğru ayakkabı seçimi, basınç dağıtıcı tabanlık gibi).
Kimler İçin Uygundur?
• Ayak tabanında ya da parmaklarda sertleşmiş deri problemi yaşayanlar
• Sürekli nasır oluşumundan şikayet eden bireyler
• Yoğun baskıya maruz kalan ayaklara sahip olanlar (ör. uzun süre ayakta kalanlar veya sıkı ayakkabı kullananlar)
Düzenli olarak yapılan medikal nasır bakımı, cildin sağlıklı yapısını koruyarak daha rahat bir yaşam sağlar.
Kişiye özel tabanlık, bireyin ayak yapısı, basınç dağılımı ve yürüyüş analizi dikkate alınarak özel olarak tasarlanan ve üretilen tabanlıklardır. Ayak sağlığını desteklemek, ağrıyı azaltmak ve postür bozukluklarını önlemek amacıyla kullanılır.
Kişiye Özel Tabanlık Nasıl Yapılır?
1. Ayak Analizi:
• Dinamik Yürüyüş Analizi: Yürüyüş sırasında ayağın basınç noktaları, dengesi ve hareket biçimi ölçülür.
• Statik Ayak Analizi: Ayağın sabit duruş halindeki basınç dağılımı ve kavis yapısı incelenir.
• 3D veya 2D Tarama: Ayak yapısının detaylı bir haritası çıkarılır.
2. Kişisel İhtiyaçların Belirlenmesi:
• Düz tabanlık, yüksek kavis (pes cavus), topuk dikeni, plantar fasiit gibi özel durumlar göz önüne alınır.
• Sporcular, diyabet hastaları veya uzun süre ayakta çalışan bireyler için özel tasarım yapılır.
3. Tabanlığın Üretimi:
• Analiz sonuçlarına göre, kişinin ayak yapısına tam uyum sağlayacak şekilde özel malzemeler kullanılarak üretilir.
• Malzeme seçimi, kullanım amacına bağlı olarak (spor, günlük yaşam, özel sağlık sorunları) belirlenir.
4. Uygulama ve Kontrol:
• Üretilen tabanlık ayakkabı içine yerleştirilir ve bireyin kullanımına uygun hale getirilir.
• Belirli bir süre sonra yeniden kontrol edilerek ihtiyaç halinde ayarlamalar yapılır.
Kişiye Özel Tabanlık Kullanımının Faydaları
• Ayak, diz, kalça ve bel ağrılarının azaltılmasına destek olur.
• Ayak deformitelerini (düz tabanlık, yüksek kavis vb.) destekler ve ilerlemesini önlemeye yardımcı olur.
• Yürüme ve duruş dengesini sağlar.
• Spor performansını artırır ve sakatlanma riskini azaltır.
• Diyabet hastalarında ayak yaralarını önlemeye yardımcı olur.
Kimler Kişiye Özel Tabanlık Kullanmalı?
• Düz taban veya yüksek kavis problemi olanlar.
• Topuk dikeni, plantar fasiit gibi ayak sorunları yaşayanlar.
• Uzun süre ayakta çalışan veya spor yapan bireyler.
• Diyabet nedeniyle ayak sağlığına dikkat etmesi gereken kişiler.
• Ayak ağrıları, nasır veya yanlış basma nedeniyle rahatsızlık hissedenler.
Kişiye özel tabanlıklar, bir podolog, ortopedist veya fizyoterapist tarafından yapılacak değerlendirmelerle tasarlanır ve düzenli kontrolle uzun süreli kullanım sağla